paduma

359 articles
Bonjour et bienvenu(e)s à tous et toutes, souhaitant que ces quelques textes apportent des éclairages utiles et bienveillants dans cette vie qui nous emmène, comme ils le font pour moi à chaque fois que je les lis. Ce sont les meilleurs compagnons que j’ai pu trouver sur la route, pour moi une référence de chaque instant, leurs mots m’accompagnent et je les sillonne, ils me sillonnent, j’entends leur écho à chaque pas. Puissent leurs paysages vous offrir le meilleur à chaque fois. Bonne lecture et meilleurs souhaits.🙏😊🙏

Méditation basée sur la pratique de la bienveillance envers tous les êtres et l’entrainement de l’esprit à la sagesse par l’observation de la respiration. Belle écoute à tous, vous trouverez le lien de cette méditation sur le site « Le vieux sage », par ici: https://levieuxsage.bandcamp.com/track/h-n-pola-gunaratana-bienveillance-metta-et-sagesse

Audio-vidéo Méditation guidée Le vieux sage

Méditation guidée, vénérable Hénépola Gunaratana

Réfléchissez avant de parler La pensée se manifeste à travers les mots.Les mots se manifestent à travers les actes.Les actes se transforment en habitudes.Les habitudes se durcissent jusqu’à créer le caractère. Le caractère donne naissance à la destinée. Alors, surveillez vos pensées avec soinEt faites en sorte qu’elles soient le fruit de l’amour  Qu’elles […]

Autres enseignements : Dhamma

PAS À PAS – Maha Ghosananda -Extrait-