Pratique de Metta pour soi basée sur les enseignements d’Ajahn Tiradhammo (35 min.)
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.
Vous pouvez retrouver le texte de l’enseignement d’Ajahn Tiradhammo ici:
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.
Méditation basée sur la pratique de la bienveillance envers tous les êtres et l’entrainement de l’esprit à la sagesse par l’observation de […]
Le Grand Discours sur l’Etablissement de l’Attention : ” Ceci est la seule voie pour la purification des êtres, pour transcender peines et chagrins, pour éteindre souffrance et insatisfaction, pour avancer sur la voie juste, pour réaliser le Nibbāna, à savoir les quatre établissements de l’attention. “
