Pratique de Metta pour soi basée sur les enseignements d’Ajahn Tiradhammo (35 min.)
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.
Vous pouvez retrouver le texte de l’enseignement d’Ajahn Tiradhammo ici:
Pratique de Metta pour soi basée sur les enseignements d’Ajahn Tiradhammo (35 min.)
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.
Vous pouvez retrouver le texte de l’enseignement d’Ajahn Tiradhammo ici:
Méditation guidée extraite des enseignements sur l’observation de la respiration
Méditations guidées – Dhamma de la forêt: