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– Karaniya Metta Sutta
Traduction et mélodie de Jeanne Schut, chanté en français par Céline Blasco.
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.
Stabiliser l’esprit dans un état de « normalité ». Observation du changement dans le corps et dans l’esprit ; impermanence du soi
Après avoir exploré le bouddhisme tibétain, le vénérable Sâsana à rencontré le dhamma transmis par l’école Theravada, il s’y est plongé totalement […]
Balayage du corps, utiliser le mantra Bouddho – « ce qui sait » en nous – pour éveiller l’Attention éveillée et la vision pénétrante dans la respiration (45 min. et 60 min.)
Une méditation guidée extraite de “La Clarté de la Vision Pénétrante” et de “Samadhi Bhavana”,
deux enseignements d’Ajahn Chah. Traduction et lecture par Jeanne Schut.