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Les bons amis

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Comprendre les tendances sous jacentes

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Développer les sept facteurs d’éveil

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Comprendre la perception sensorielle

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Connaissance des enseignements du Bouddha

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Souvenirs, visions et expériences étranges

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Face aux pensées perturbatrices

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Une attention appropriée

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La méditation de la bienveillance

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La méditation

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