Méditations guidées Dhamma de la forêt

- Paroles d'Ajahn Chah à une vieille dame aux portes de la mort, (Audio 46min.) 

Méditation guidée extraite des enseignements sur l’observation de la respiration

Stabiliser l’esprit dans un état de « normalité ». Observation du changement dans le corps et dans l’esprit ; impermanence du soi