Vous pourrez aussi être intéressé par

Upasika Kee

Stabiliser l’esprit dans un état de « normalité ». Observation du changement dans le corps et dans l’esprit ; impermanence du soi

Les fondamentaux du bouddhisme

Les traditions bouddhiques sont nombreuses, les idées et les principes qu’elles mettent en avant sont variés et les textes qu’elles étudient et qu’elles ont produits sont innombrables… Au point qu’il semble parfois vain d’y chercher des éléments communs ! Que de distance, apparemment, entre la simple assise en zazen et les visualisations tantriques, l’étude des sutta du Theravāda et les récitations des écoles de la Terre Pure… Quels sont les points fondamentaux qui relient tous ces pratiquants à la famille bouddhiste ?

Ajahn Chah

Balayage du corps, utiliser le mantra Bouddho – « ce qui sait » en nous – pour éveiller l’Attention éveillée et la vision pénétrante dans la respiration (45 min. et 60 min.)

Une méditation guidée extraite de “La Clarté de la Vision Pénétrante” et de “Samadhi Bhavana”,
deux enseignements d’Ajahn Chah. Traduction et lecture par Jeanne Schut.