Comment arrêter de vivre en pilote automatique ?
Vous pourrez aussi être intéressé par
Une Méditation Guidée extraite des enseignements oraux donnés par Ajahn Jayasaro, Le Bouddhisme est un apprentissage.
Méditations guidées – Dhamma de la forêt:
Pratique de la bienveillance pour tous les êtres (Metta Bhavana), entraînement de l’esprit à la sagesse par l’observation de la respiration.
