Niveau 1 : Stabiliser l’esprit dans un état de « normalité »
Méditation guidée de 45 mn (62 Mo)
Méditation guidée de 60 mn (82 Mo)
– Niveau 2 : Conscience de l’impermanence du soi
Méditation guidée de 60 mn (84 Mo)
Upasika Kee

Niveau 1 : Stabiliser l’esprit dans un état de « normalité »
Méditation guidée de 45 mn (62 Mo)
Méditation guidée de 60 mn (82 Mo)
– Niveau 2 : Conscience de l’impermanence du soi
Méditation guidée de 60 mn (84 Mo)
– Méditer avec Bouddho : Faire connaissance avec Bouddho – « ce qui sait » en nous – pour développer le calme et la confiance dans la pratique (45 min.)
Des amis spirituels se retrouvent chaque jour entre 17h et 17h15 pour une méditation Metta dirigée vers notre planète et tous les êtres qui l’habitent. Si vous souhaitez vous joindre à cet élan, sachez que votre participation sera la bienvenue et apportera encore plus de force et de lumière à ce voeu de paix intérieure pour chacun.
L’ennui et l’agitation, causes de beaucoup de nos actions, discours d’Ajahn Martin. Dhamma talks Source du texte you tube