Niveau 1 : Stabiliser l’esprit dans un état de « normalité »
Méditation guidée de 45 mn (62 Mo)
Méditation guidée de 60 mn (82 Mo)
– Niveau 2 : Conscience de l’impermanence du soi
Méditation guidée de 60 mn (84 Mo)
Upasika Kee
Vous pourrez aussi être intéressé par
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.
L’ennui et l’agitation, causes de beaucoup de nos actions, discours d’Ajahn Martin. Dhamma talks Source du texte you tube
