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Attention et Éthique

Dhamma Pratique

La façon dont la Mindfulness est enseignée inclut-elle les fondements éthiques que l’on trouve dans les enseignements du Bouddha, l’éthique de l’Attention Juste, ou est-elle seulement enseignée pour renforcer des capacités de concentration et d’attention ?

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Dhamma Pratique

Quand vous méditez, vous essayez de trouver un centre, un endroit où l’esprit peut rassembler son énergie. Et vous voulez pouvoir faire cela non seulement pendant que vous êtes assis ici, les yeux fermés, mais aussi quand vous vous levez et que vous vous déplacez. C’est la raison pour laquelle nous pratiquons la méditation marchée, pour apprendre à maintenir ce centre, à le conserver aussi immobile que possible bien que le corps se déplace.

un gardien vigilant-

Un gardien vigilant

Dhamma Pratique

Etablissez-vous avec la respiration, restez avec la respiration, tout au long de l’inspiration, tout au long de l’expiration. Pensez que c’est votre demeure. Si vous vous installez dans une maison, vous devez la rendre confortable.

Sati

Sati : l’Attention et ses caractéristiques

Dhamma Pratique

Sati ou l’Attention est présente à tout les niveaux dans les enseignements bouddhique, à ce titre le satipatthana sutta est l’un des sermon les plus importants, si ce n’est le plus important du canon pali puisqu’on y trouve toutes les indications nécessaires pour la pratique méditative. A la fois simple et profonde, Sati mérite à […]