Impermanence et équanimité ( 22 Mo – 60 mn)
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut, inspirée des enseignements des Moines de la Forêt.
Impermanence et équanimité
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Pratique de la bienveillance pour tous les êtres (Metta Bhavana), entraînement de l’esprit à la sagesse par l’observation de la respiration.
L’ennui et l’agitation, causes de beaucoup de nos actions, discours d’Ajahn Martin. Dhamma talks Source du texte you tube