Impermanence et équanimité ( 22 Mo – 60 mn)
Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut, inspirée des enseignements des Moines de la Forêt.
Impermanence et équanimité
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Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.
Stabiliser l’esprit dans un état de « normalité ». Observation du changement dans le corps et dans l’esprit ; impermanence du soi