Cause (léthargie et somnolence)

Extrait du livre « Travailler avec les cinq obstacles », Ajahn Thiradhammo.

La léthargie et la somnolence sont un manque d’énergie d’une sorte ou d’une autre et peuvent être dues à toutes sortes de causes.

Parfois nous n’avons pas beaucoup d’énergie disponible, par exemple après une maladie ou un sommeil perturbé.

Parfois nous n’avons pas la bonne sorte d’énergie ; par exemple, nous pouvons avoir de l’énergie pour une activité physique mais lorsque nous arrêtons cette activité et que nous essayons de rester assis tranquillement, l’énergie s’arrête aussi.

Ou bien nous avons de l’énergie au début mais ensuite elle se dissipe sans raison apparente et nous la perdons.

L’esprit et le corps sont interdépendants, le manque d’énergie dans le corps peut donc influencer le niveau d’énergie de l’esprit et vice versa.

Source du texte   Dhamma de la forêt