L’ennui et l’agitation, causes de beaucoup de nos actions, discours d’Ajahn Martin.
Dhamma talks
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Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.
Pratique de la bienveillance pour tous les êtres (Metta Bhavana), entraînement de l’esprit à la sagesse par l’observation de la respiration.