Une méditation proposée par Jeanne Schut, inspirée des enseignements d’Ayya Khema.
Balayage du corps (30 minutes), Metta (12 minutes), Samatha (19 minutes)
Balayage – Metta – Samatha
Une méditation proposée par Jeanne Schut, inspirée des enseignements d’Ayya Khema.
Balayage du corps (30 minutes), Metta (12 minutes), Samatha (19 minutes)
Stabiliser l’esprit dans un état de « normalité ». Observation du changement dans le corps et dans l’esprit ; impermanence du soi
Méditation basée sur la pratique de la bienveillance envers tous les êtres et l’entrainement de l’esprit à la sagesse par l’observation de […]
Le Grand Discours sur l’Etablissement de l’Attention : ” Ceci est la seule voie pour la purification des êtres, pour transcender peines et chagrins, pour éteindre souffrance et insatisfaction, pour avancer sur la voie juste, pour réaliser le Nibbāna, à savoir les quatre établissements de l’attention. “
Emissions Sagesses bouddhistes du 21 et 28 janvier 2024 Liens sur le site Le Refuge: Entretien avec le Vénérable Ajahn Thanissaro