– Luang Poo Sim : Utiliser le mantra Bouddho – ce qui sait en nous – pour apaiser l’esprit puis observation de l’impermanence, l’insatisfaction et l’impersonnalité du corps :
– Méditation guidée 45 mn (44 Mo)
Luang Poo Sim, « ce qui sait en nous »
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Pratique de la bienveillance pour tous les êtres (Metta Bhavana), entraînement de l’esprit à la sagesse par l’observation de la respiration.
Une Méditation Guidée extraite des enseignements oraux donnés par Ajahn Jayasaro, Le Bouddhisme est un apprentissage.
Emissions Sagesses bouddhistes du 21 et 28 janvier 2024 Liens sur le site Le Refuge: Entretien avec le Vénérable Ajahn Thanissaro