– Luang Poo Sim : Utiliser le mantra Bouddho – ce qui sait en nous – pour apaiser l’esprit puis observation de l’impermanence, l’insatisfaction et l’impersonnalité du corps :
– Méditation guidée 45 mn (44 Mo)
Luang Poo Sim, « ce qui sait en nous »
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L’ennui et l’agitation, causes de beaucoup de nos actions, discours d’Ajahn Martin. Dhamma talks Source du texte you tube
Balayage du corps, utiliser le mantra Bouddho – « ce qui sait » en nous – pour éveiller l’Attention éveillée et la vision pénétrante dans la respiration (45 min. et 60 min.)
Une méditation guidée extraite de “La Clarté de la Vision Pénétrante” et de “Samadhi Bhavana”,
deux enseignements d’Ajahn Chah. Traduction et lecture par Jeanne Schut.